Die besten Tipps von A bis Z, von Angstfreiheit über Fasten, Herzbeschwerden, Lachen zu Tinnitus, Yoga und Zähnen: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein gesundes, engagiertes und erfülltes Leben gibt ihre wertvollsten Ratschläge preis, die sowohl Gesundheit, Ernährung, Schönheit und vor allem auch die richtige Einstellung betreffen. Ihr Erkenntnisse bettet sie in lustige Anekdoten. Ihre Botschaft: Wer die Verantwortung für sein Leben übernimmt, kann selbst viel für seine Gesundheit und sein Lebensglück tun.

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