„Yoga Übungen machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.“
Hatha Yoga Pradipika

Lerne ganz einfach die 25 besten Yoga-Übungen

Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie die vielen Abbildungen werden es Dir leicht machen, Yoga zu verstehen.

Dieses E-Book enthält:

die 25 besten Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt

die Nutzung Deines Atems, um zu entspannen

Meditationsübungen, um abzuschalten

wichtige Hinweise für die Praxis zu Hause

den Sonnengruß und verschiedene Übungsserien

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