So versorgen Sie Ihren Körper mit allem, was er braucht, und bleiben garantiert schlank und leistungsfähig. Die optimale Kombination für mehr Vitalität
Exakte Antworten, um klassische Ernährungsfehler zu vermeiden: Was gehört zu welcher Gruppe und was kann ich womit am besten kombinieren?
Checklisten, Tabellen, Einkaufslisten: So vermeiden Sie Trennfehler und stellen Ihren Einkaufszettel individuell zusammen.Trennen leicht gemacht
Ich packe meinen Trennkost-Einkaufskorb und nehme mit... Bananen, die zur neutralen
Gruppe gehören. Oder doch zu den Kohlenhydraten? Und wie war das gleich mit den
Tomaten: Roh sind sie neutral, gekocht gehören sie zur Eiweißgruppe - oder andersherum?
Mit dieser praktischen Trennkosttabelle hat das Rätselraten ein Ende. Hier finden Sie
Hunderte von Lebensmitteln und direkt dazu die Trennkostgruppe. Zusätzlich gibt es die
Trennkostprinzipien übersichtlich auf den Punkt gebracht und tolle Tipps zum Trennen in der
Kantine, im Restaurant oder auf Reisen.

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