Laura Greenwood - Detox Daheim - Entgiftung und Entschlackung für Einsteiger
German | Amazon Media EU | 2014 | PDF/EPUB | Pages 149 | ASIN: B00LNM8QEQ | 3.33 Mb
Detox für Jedermann
Hollywoodberühmtheiten tun es, viele Anbieter vermarkten es, manche halten es für überflüssig und viele schwören darauf: Detoxing. Ob es nur eine Modeerscheinung oder doch eine sinnvolle Maßnahme ist, was Sie zum Entgiften tun können und was lieber meiden, welcher Detoxtyp Sie sind – diesen und anderen Fragen gehen wir in diesm Buch auf den Grund.
Inhalte:
Was ist Übersäuerung?
Alltägliche Säurequellen
15 mögliche Ursachen für eine Übersäuerung
Die Folgen der Übersäuerung
Auf geht's in ein säurefreies Leben
So funktioniert basische Ernährung
Sinnvoller Ersatz statt Verzicht
Welcher Detox-Typ sind Sie?
.....Der gemütliche Detox-Typ
.....Der nachdenkliche Detox-Typ
.....Der temperamentvolle Detox-Typ
.....Der aufbrausende Detox-Typ
Wie funktioniert eine Detox-Diät?
Wie wäre es mit einem Entlastungstag pro Woche?
Wie gut sind spezielle Detox-Produkte?
Weitere Maßnahmen zur Entgiftung des Körpers
.....Trinken
.....Basische Bäder
.....Hautbürstungen
.....Detox-Massagen
.....Basische Wickel und Socken
.....Sport, Bewegung und Sauna
.....Ausreichend Schlafen
.....Entspannung
.....Detox-Yoga
.....Akupressur zur Entgiftung
.....Atmung
.....Nahrungsergänzungsmittel und Kosmetika
Reinigen und entgiften von Darm, Nieren und Leber
Haben Sie heute schon entgiftet?
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