Meyer & Meyer Verlag
2010
ISBN: 3898995992, 3898993256
German
197 Pages
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Die in diesem Buch enthaltenen 13 Katas gehören zum Fundament des Shotokan Karate und sollen helfen, die Anwendunggssituatonen kennen zu lernen und sich im Trainingalltag, bei Prüfungen und Wettkämpfen zu verbessern.
Inhalt:
Vorwort
Einführung.
Die Basiskatas.
Die Tekki-Katas.
Die Basis-Meisterkatas.
Karatestellungen.
Wiederkehrende Techniken der Katas.
Anhang.

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