Manfred Muster, R. Zielinski - Bewegung und Gesundheit: Gesicherte Effekte von körperlicher Aktivität und Ausdauertraining
Published: 2006-02-09 | ISBN: 3798515573 | PDF | 212 pages | 3 MB
Auf den Punkt gebracht: Welchen positiven Nutzen haben körperliche Aktivität und aerobes Ausdauertraining wirklich? Das vorliegende Buch bietet als Antwort auf diese Frage einen evidenzbasierten Überblick über den derzeitigen wissenschaftlichen Kenntnisstand: Auswirkungen von Ausdaueraktivitäten, Risikofaktoren, bewegungsphysiologische Vorgänge. Erstmals Erkenntnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Gesundheitspsychologie in einem Buch!
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