Paul van den Bosch, "Radtraining - Das Jahresprogramm"
2006 | ISBN-10: 3898991407 | 173 pages | PDF | 20 MB
Effizientes Training erfordert ein klares Verständnis des richtigen Trainingsaufbaus, der richtigen Trainingsintensität und des konstanten Zusammenspiel zwischen Belastung und Erholung. Radtraining - Das Jahresprogramm beleuchtet die wichtigsten Aspekte des Radtrainings. Paul van den Bosch behandelt alle Trainingskomponenten des Radfahrens auf eine fundierte, aber dennoch verständliche Art und Weise.
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