Warentest - Depressionen überwinden: Niemals aufgeben!
2012 | ISBN: 9783868511321 / 9783868519440 | True PDF | 3 MB | 318 Pages | German

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Depressionen überwinden: Niemals aufgeben!

Depressionen kommen häufig vor und können jeden treffen, aber sie können behandelt werden und das immer besser. Die 6., überarbeitete Auflage unseres Ratgebers bietet Hilfe für Betroffene und Angehörige.

Symptome wie tiefe Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Teilnahms- und Antriebslosigkeit können das Leben zu einer Qual machen. Depression, eine Krankheit die häufig unerkannt bleibt und ohne Unterstützung kaum zu überwinden ist. In diesem Ratgeber werden Behandlungspläne vorgestellt und mögliche Therapien erklärt. Darüber hinaus werden Tipps gegeben für eigenständige und ergänzende Verfahren wie zum Beispiel Sport, Stressbewältigung und eine ausgewogene Ernährung, welche dazu beitragen, dass die Depression dauerhaft der Vergangenheit angehört. Im Speziellen geht dieser Ratgeber auch auf die Besonderheiten und spezifischen Behandlungen von Depression in Kindheit und Alter, bei Männern und Frauen sowie bei körperlichen Erkrankungen ein.