Le diete vegetariane sono più salutari rispetto alla dieta media, in particolare nel prevenire, trattare o invertire la malattia di cuore e ridurre il rischio di cancro. Una dieta vegetariana a basso contenuto di grassi è il modo più efficace per fermare la progressione della malattia coronarica o evitarla del tutto. La malattia cardiovascolare la principale causa di morte nel mondo
Per imparare a cucinare pasti veloci, sani e gustosi che forniscono adeguate proteine, carboidrati e grassi, si può godere di mangiare bene per tonificarsi e snellirsi. E seguendo una dieta vegetariana o vegana sarà possibile ottenere questo.
Questo è ciò che questo libro è.

Download File Size:34.93 KB

---