Schlank werden heißt umdenken und nicht qualvoll eine Diät nach der anderen machen. Das Körpergewicht wird vom Bewusstsein eines Menschen bestimmt. Deshalb hat Abnehmen nicht in erster Linie mit dem Essen zu tun, sondern mit einer Bewusstwerdung. Der Bestsellerautor und Coach zeigt, wie man gewohnte Denkweisen, Verhaltensmuster und das Bewusstsein so verändern kann, dass man sein Wunschgewicht erreicht. An sich selbst glauben, keine Ausreden geltend machen, sich seinen freien Willen klar machen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt abzunehmen.

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