Handgemäng. Anvisningar för utbildningen 1956, 1968 and Handgemäng. Grundläggande Utbildning 1986 (3 in 1)
Stockholm. Sundbyberg | 1956, 1968, 1986 | ISBN: N/A | Swedish | 109 pages | PDF | 21.97 MB
Handgemäng. Anvisningar för utbildningen 1956: Innehållsförteckning: Allmänna anvisningar. Lämpliga angreppspunkter på människokroppen. Angrepp, parader och motangrepp. Exempel på utbildningsplan.
Handgemäng. Anvisningar för utbildningen 1968: Innehåll: Förord. Inledning. Genomförande. Lämpliga angreppspunkter. Uppvärmningsövning. Angrepp och parader. Uppgång från ryggliggande. Reaktionsövningar. Frigöringsgrepp.
Handgemäng. Grundläggande Utbildning 1986: Innehåll: Förord. Inledning. Mål. Krav på instruktörer. Grundläggande utbildning. Grundställning. Stöt. Skärning/Pipslag. Kolvslag. Kolvstöt. Vändning. Parader vänster. Parader höger. Förslag till uppläggning. Genomförande. Tilläggsutbildning.
Download File Size:21 MB
|
